КОД ТВОЕЙ ЭНЕРГИИ

КАК ВЛЮБИТЬСЯ В СВОЕ ОТРАЖЕНИЕ

Научу питаться чисто и вкусно

Помогу создать тело, которым ты будешь гордиться

Дам ключ к бешеной энергии

ДЛЯ КОГО:

ДЛЯ ТЕХ, КТО УСТАЛ ОТ «КАЧЕЛЕЙ» И ОТЕКОВ

Для девушек, которые перепробовали все диеты, но вес возвращается. Мы наладим питание так, чтобы ты видела в зеркале скулы и рельеф, а не утреннюю припухлость.

ДЛЯ ЗАНЯТЫХ МАМ И БИЗНЕС-ВУМЕН

Для тех, у кого день расписан по минутам. Я научу тебя быть в ресурсе, когда нужно всё успеть: и работа, и семья, и 15 000 шагов в любом ритме.

ДЛЯ ЖЕНЩИН 30+, КТО ХОЧЕТ ВЗЛОМАТЬ ГЕНЕТИКУ

Если тебе говорят, что «после 30 метаболизм засыпает» — я покажу на своем примере, что в 38 можно выглядеть и чувствовать себя круче, чем в 20.

ДЛЯ ТЕХ, КТО ИЩЕТ СВОЮ «БЕШЕНУЮ ЭНЕРГИЮ»

Если ты просыпаешься уже уставшей. Мы вернем тебе драйв через чистую еду, грамотные нагрузки и любовь к своему телу.

ДЛЯ ТЕХ, КОМУ НУЖНА СИСТЕМА, А НЕ РАМКИ

Если ты хочешь научиться понимать свое тело, пользоваться «Божьей коровкой», не бояться срывов и просто кайфовать от своего отражения.

ЧТО БУДЕТ:

Моя история без прикрас: Расскажу о своих трудностях, зажимах и о том, как я находила силы идти в зал, когда хотелось всё бросить.
Психология «чистого» питания: Как перестроить голову, а не только тарелку. Как пережить праздники и «неудобные» моменты без срывов.

Дисциплина vs Мотивация: Мои личные техники, как сделать режим частью жизни, а не временной пыткой.
Твой внутренний щит: Как реагировать на критику, «советы» окружающих и сохранять уверенность в себе.

ПИТАНИЕ — ТВОЙ ЧИСТЫЙ КОД

ТРЕНИРОВКИ И АКТИВНОСТЬ - ЭСТЕТИКА ТЕЛА

Мой подход к шагам
(10-15к)
Практика: Мини-упражнения для дома (для занятых)
Бонус: Мои секреты, как полюбить зал.

Продуктовая корзина: Разберем, что покупать, чтобы тело «звенело», а не отекало.
Практика: Научу пользоваться «Божьей коровкой», считать КБЖУ и вносить продукты в сыром виде, чтобы цифры были честными.

Бонус: Мои быстрые рецепты для тех, кто всегда в пути.

ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА: КАК НЕ СДАТЬСЯ

МОДУЛЬ 1. АЗБУКА ПИТАНИЯ

МОДУЛЬ 3. ПСИХОЛОГИЯ И МОЙ ПУТЬ

МОДУЛЬ 2. АКТИВНОСТЬ В КАЙФ

“ТВОЕ ТЕЛО - ЭТО ОТРАЖЕНИЕ ТВОЕЙ ДИСЦИПЛИНЫ И ЛЮБВИ К СЕБЕ”

159 BYN

199 BYN

59 BYN

•Все наполнение Базового тарифа.
• Личный доступ в закрытый канал: Ты попадаешь в наше заряженное фитнес-комьюнити, где девчонки делятся тарелочками, мотивируют друг друга и тают в объёмах.
• Разбор твоих тарелок: Мой личный контроль, разбор и корректировка твоего БЖУ в приложении на протяжении всего месяца.
• Моя личная мотивация: Я буду на связи, отвечу на любой вопрос, поддержу и не дам тебе «слиться» на пути к телу Твоей мечты.
• Индивидуальная SЕО-консультация: Наш личный созвон в начале пути для разбора ваших целей и выстраивания пошаговой стратегии.
• Формат: интенсив 30 дней. (Доступ к урокам и гайдам на 3 месяца) , продление участия в закрытом чате со второго месяца всего 39 руб.

Тариф 2:
«ПОД ПРИСМОТРОМ АМАЗОНКИ»
(VIP)

• Доступ ко всем 3-ем модулям программы(Питание, Активность, Психология).
• Продуктовая корзина Амазонки и бонус "Мои быстрые рецепты"
• Гайд по приложению «Божья коровка» и расчет твоего личного КБЖУ.
• Активность. Домашние мини-тренировки.
• Доступ к материалам на 3 месяца.

7 ЛЕТ В БАНКЕ:
От администратора до менеджера по развитию бизнеса. Я умею строить систему и доводить дела до результата.

ВЕБ-ДИЗАЙН И ТЕХНИЧЕСКИЙ СПЕЦИАЛИСТ:
Я вижу красоту в деталях и создаю эстетику во всем — от своих проектов до собственного тела.

ТРАНСФОРМАЦИЯ 30+ :
Я пришла в зал в 29 лет, беременна и декретна, а в 38 лет я чувствую себя в разы сильнее, легче и увереннее, чем в 20.

ТАРЕЛОЧКИ МОИХ ДЕВОЧЕК:

“Перестаньте воевать со своим отражением — подружитесь с едой.
Бережный подход к рациону, который поможет вам обрести легкость и искренне полюбить свое тело.”

Результат: 56 кг
Сухой рельеф и легкость

КЕЙС ЛЕНЫ (43 ГОДА):
МИНУС 14 КГ И ТОТАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА ЗА 6 МЕСЯЦЕВ

«Когда Лена пришла ко мне полгода назад, её вес колебался в районе 68–70 кг. На фотографиях "СТАРТ" отчетливо видна классическая картина: застой жидкости, рыхлость в проблемных зонах, усталость и страх, что в 43 года метаболизм уже не вернуть на прежнюю скорость.
Мы не стали садиться на голодные диеты. Мы пошли по системе KRIS PRIVÉ: выстроили осознанный баланс качественного белка, убрали застойную жидкость с помощью нормы воды и добавили регулярную, техничную активность в зале."

Результат, который вы видите на фото — это 56 кг чистой эстетики. Лена не просто похудела на 14 кг. Её кожа подтянулась, ушел целлюлит, прорисовался сухой, плоский живот и точеный рельеф плеч. В 43 года она выглядит сексуальнее, легче и увереннее, чем многие в 25!
Изменить себя и полюбить свое тело можно в любом возрасте, если у тебя есть четкая, рабочая система.
Лена доверилась мне и сделала это.
Выбор за тобой!»

Старт: 68–70 кг Застой жидкости

ОТЗЫВЫ

ВОПРОС - ОТВЕТ

Нужно ли покупать дорогие продукты?

Нет, всё из обычного магазина

Да! Программа активности полностью адаптирована под домашний формат. Тренировки займут всего 30–40 минут и не требуют сложного инвентаря. А если у тебя совсем мало времени, мы сделаем упор на обычную бытовую ходьбу

Всё максимально просто, легально и безопасно:
• Нажмите на кнопку выбранного тарифа — на экране мгновенно откроется удобное окно с официальными реквизитами для оплаты.
• Оплатите через ЕРИП/E-POS по готовому QR-коду или по прямой ссылке прямо со своего телефона.
• Введите ваш Email в форму под реквизитами сразу после оплаты.
• Система зафиксирует ваш платеж. Я сверю данные, вышлю на вашу почту официальный чек налоговой (НПД) и открою автоматический доступ в личный кабинет курса на платформе Tilda!
(Если ты хочешь оплатить из-за границы — просто напиши мне в Директ, и мы подберем удобный ручной вариант).

ТВОЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ